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鸡蛋灌饼教您养生粥的做法

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鸡蛋灌饼教您养生粥的做法

发布日期:2018-12-30 作者: 点击:

养生粥有营养,我们都知道,今天鸡蛋灌饼做法培训教大家养生粥的做法。

食材用量:黑豆15g、红豆15g、绿豆15g、大米25g、小米25g、黑米15g、冰糖适量、水750ml;

做法步骤:先将黑豆、红豆、绿豆洗净用热水泡2小时以上;把大米、小米、黑米一同洗净沥干备用;将泡好的豆子、大米、小米、黑米到入锅里,按煮粥键;等五谷杂粮粥煮熟后到保温状态时,放入适量冰糖,再闷盖煮半小时;断电,再闷一会,更加粘稠;

但是要切记不要放太多的糖,糖吃多了对身体不好。鸡蛋灌饼培训哪家好?就找磊子烤炉鸡蛋灌饼

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